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怎么按摩防治疾病 帮你远离这些病

发布时间:2017-10-24  来源:养生  围观:342次
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【导读】怎么按摩能防治疾病?按摩这种保健方法对大家来讲肯定再熟悉不过了,但是按摩的方法其实也有很多,不同的按摩也能有着不同的预防疾病的功效。那么怎么按摩能预防疾病呢?下面小编就来给大家讲讲怎么按摩能防治疾病,帮你远离这些病哦!

五指按摩防病治病

按摩拇指:可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发喉咙痛

按摩食指:可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。

按摩中指:可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。


按摩无名指:可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。

按摩小指:可缓解肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠

手指按摩养生方法

1、先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。


怎么按摩防治疾病

2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

3、换右手按摩,方法相同。

4、按摩的力道:对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。

5、按摩的顺序:按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。

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(责任编辑:叶然) 广东快乐十分开奖记录:www.6681.com
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