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女性健康要点 做好这几件事

发布时间:2017-11-02  来源:养生  围观:266次
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【导读】女性健康的要点都有哪些?如今大家对于健康越来越重视了,很多人都会关注有关于健康与养生的东西。那么你知道对于女性朋友们来说保持健康的要点是什么吗?下面小编就为大家带来女性健康的要点,做好这几件事情哦!

女性健康要点

1、预防乳腺增生

妇性的乳腺增生,跟经络走行有关系,肝经它是从脚起开始的,到大腿的内侧,腹部的两侧,胸部的两侧,然后到头部,一直到巅顶,即头顶,因为它能布于乳房这两侧,所以在有肝气郁结,也就是长期的心情不舒畅,肝气郁结,不舒畅,那在这种情况下,血也就停滞了,停滞的时间长了以后就结成块,那就是乳腺增生。


2、治疗外阴瘙痒

难言之隐,一洗了之。现在的所谓洗液,大多是清热利湿的苦寒之品,用之无效者,必须考虑是否与“寒”有关,可试用本方:生姜120克连皮捣碎,干艾叶90克,加水1500毫升,煎煮后清洗。

3、女人贫血吃什么补血最快


女性健康要点

黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。面筋:含大量的铁质。金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。萝卜干:铁质含量高。

4、预产期计算

末次月经日期的月份加9或减3,为预产期的月份数;天数加7,为预产期的日期数。由于每个女性月经周期长短不一,因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差。

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