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男人吃海带的好处 男人要这样吃海带

发布时间:2017-09-04  来源:养生  围观:456次
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【导读】男人吃海带的好处有哪些?海带是我们生活中非常常见的一种食物,那你知道男人吃海带的好处都有哪些吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟男人吃海带的好处有哪些。

男人吃海带的好处

防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。


消除乳腺增生

海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

降糖

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。


男人吃海带的好处

降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

补钙

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。

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