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男人吃什么水果补肾壮阳 这款姑娘果别错过了

发布时间:2017-11-14  来源:养生  围观:188次
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【导读】男人吃什么水果补肾壮阳?男人的肾对男人而言是非常重要的,日常生活中需要补肾哦。那么,男人吃什么水果补肾壮阳,哪些水果吃了有补肾的功效呢?一起和6681小编来看看男人吃什么水果补肾壮阳的介绍吧!

男人吃什么水果补肾壮阳

1、姑娘果

姑娘果又叫做锦灯笼,虽是一种野生水果,但也可以说是家喻户晓,在全国各地的山区及半山区都有生长。姑娘果的营养价值非常高,人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高。姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用,能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

补肾壮阳是姑娘果的重要功效,它含有多种微量元素,可以滋补肾脏提高肾功能,也能减少肾炎的发生,对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

2、栗子


板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。

唐代孙思邈称栗为"栗,肾之果也,肾病宜食之",并指出,生食治腰、脚不遂。《本草纲目》也曾记载:"有人内寒,暴泄如注,令食煨栗二三十枚顿愈。肾主大便,栗能通肾,于此可验。"苏东坡有诗句云:"老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方".

但栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,所以一次不宜多吃。饭后吃板栗易发胖,最好在两餐间当做零食吃。吃栗子除了要注意适量节制外,要警惕加入糖浆后短时间内外表变得格外好看的板栗。据媒体报道,现在很多商贩为了提亮板栗的"肤色",加入化学上光剂。


男人吃什么水果补肾壮阳

3、黑枣

黑枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。因为传统医学讲究的是以色补色,肾脏按照五色属于黑色,因此黑色的食物对于肾脏的健康都非常有帮助,黑枣也不例外,因为黑枣的营养价值很高,被誉为"营养仓库",补肾就是补元气,一个人元气足,体质就相对更好,也会更健康。

红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的可以多吃一点黑枣。

吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的。

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(责任编辑:岩雀) 广东快乐十分开奖记录:www.6681.com
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