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冬天吃什么补肾 这六种食物最滋补

发布时间:2017-11-11  来源:养生  围观:274次
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【导读】冬天吃什么补肾?有些人可能面临肾亏的症状哦,可以通过饮食达到非常好的补肾效果哦。那么,冬天吃什么补肾,哪些食物吃了能补肾?一起和6681小编来看看冬天吃什么补肾的介绍吧!

冬天吃什么补肾

1、羊肉

羊肉性温,是冬季补益的绝佳选择,尤以补肾阳见长,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群。因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。

2、胡桃


胡桃性温,味甘,不仅可以补肺止喘,而且还能补肾固精。因此,平时生活中大家应该多吃胡桃。

3、果仁

南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁花生、松子仁等也对性的功能有益。

4、芡实

中医认为,芡实"补脾胃,固精气之药也".《本草纲目》也认为,芡实"益肾,治遗精".古代很多治疗遗精早泄的名方,中都有芡实为的身影。


冬天吃什么补肾

5、蚕蛹

蚕蛹含有丰富蛋白质,脂肪,维生素,不仅是民间传统美味佳肴,而且还具有补肝益肾,壮阳涩精的功效,所以平时大家可以适当吃一些蚕蛹,尤其那些肾虚,遗精早泄者更应该多吃蚕蛹。

6、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注广东快乐十分开奖记录哦!

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(责任编辑:岩雀) 广东快乐十分开奖记录:www.6681.com
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