世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 饮食养生> 四季饮食> 秋季饮食>

秋季不宜吃什么食物 这五种食物别多吃

发布时间:2017-10-11  来源:养生  围观:307次
字号:T|T

【导读】秋季不宜吃什么食物?秋季是一个进补的好时机,但是进补也有误区,有些食物不宜多吃。那么,秋季不宜吃什么食物,吃了会产生什么后果呢?一起和6681小编来看看秋季不宜吃什么食物的介绍吧!

秋季不宜吃什么食物

1、秋天不宜吃燥热的食物

秋季燥邪当令,肺为娇脏,和秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。所以很多慢性的呼吸系统疾病都从秋季开始复发或情况加重。秋季饮食要避免过于燥热的食物,煎炸类的食物则需要避免。

2、秋天不宜吃辛辣生冷食物


秋天的饮食要注意尽量少吃刺激性强、辛辣、燥热等的食物,同时也要避免各种湿热之气积聚体内。有辛香气味的食物可以散发体内的湿热之气,例如芹菜等,秋季可以多食用。另外还需要注意秋季气候由热转冷,人体的生理代谢也会顺应季节的变化而变化,所以饮食中也需要注意不能过于生冷,以免造成肠胃消化不良等的问题。

3、秋天不宜吃螃蟹

秋风起,蟹肥美。秋季正是蟹的季节,个大、体肥、味美。但是吃蟹的时候要注意清洗干净蟹体,因为蟹内有大量的细菌和污泥,其中的寄生虫很多。另外也不宜多吃,伤害身体。吃蟹的时候最好搭配醋和姜丝,以免因为蟹太寒凉,导致身体不适。

4、秋天不宜吃生姜


秋季不宜吃什么食物

少吃生姜。生姜性燥热,食后易上火,加重秋燥。中医学上有“八九月不食姜”的说法,正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外,葱、蒜、韭菜等辛味之品,也要避免多食。

5、秋天不宜吃火锅

大多数人喜欢在秋天涮火锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内火聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅,应多搭配青菜、菇类一同涮食,不要过多地涮肉类。秋天也不宜多吃狗肉,狗肉热量大,容易上火。特别要注意的是,在涮火锅时千万不要同时喝茶。茶叶中含有的鞣酸与肉类中的蛋白结合后会形成一种叫鞣酸蛋白质的物质,具有很强的收敛作用,容易导致便秘发生。

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注广东快乐十分开奖记录哦!

推荐阅读:

秋季吃什么提高抵抗力 多吃八种水果少生病

秋季吃什么药膳好 它们给你好身体

秋季养生吃什么 科学饮食更健康

大闸蟹怎么做好吃 秋季食蟹好时机

(责任编辑:岩雀) 广东快乐十分开奖记录:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
抑郁症物理治疗副作用 巧克力豆瓣一刻 吃抗抑郁症的药有什么副作用 巧克力豆腐 吃抑郁症的药副作用多久消失 抗抑郁症药物的副作用 巧克力豆磅蛋糕 抑郁症吃药有副作用吗 巧克力定价策略 哪种治抑郁症药副作用小 抑郁症药副作用最小 巧克力都要灭绝了 巧克力豆腐渣 跑步对抑郁症的作用 巧克力豆饼干做法 巧克力定义 巧克力豆男优 抗抑郁症哪种副作用最小 巧克力雕刻 抑郁症的粥 抗抑郁症药物副作用 巧克力豆大小 抑郁症的药有副作用吗 巧克力冻了能吃吗 巧克力冬天能放多久 巧克力订制 巧克力豆蛋糕做法 巧克力雕塑制作方法 巧克力都有什么牌子 巧克力冻芝士蛋糕 巧克力豆麦芬 巧克力豆减肥药 巧克力冻饼 抑郁症的饮食禁忌 治抑郁症的药副作用 减肥患抑郁症绝食暴食 巧克力吊 巧克力冻蛋糕 婚外恋对抑郁症的作用 巧克力豆菠萝包 抑郁症终身服药的副作用 巧克力动画 巧克力冻芝士 抑郁症的药物有什么副作用 躁狂抑郁症的日常禁忌 巧克力顶级品牌 减肥得了抑郁症怎么办 巧克力冻 抑郁症药副作用太大了 失眠抑郁症饮食禁忌 抗抑郁症药物在体内有续集作用吗 巧克力懂多少 巧克力订做 巧克力顶级 减肥抑郁症的症状 抑郁症的药副作用大吗 抑郁症电疗副作用 高压氧对抑郁症有作用么 治疗抑郁症药物副作用 巧克力雕塑 抑郁症吃药的副作用 抑郁症副作用最小药品 巧克力豆品牌 抑郁症怎样运动减肥好 抑郁症治疗药物副作用 巧克力鲷鱼烧 抑郁症请问盐酸度洛西汀的副作用 为什么减肥导致抑郁症 治疗抑郁症的中药都有下泻作用 抑郁症药物有副作用吗 巧克力定制 抑郁症药物副作用大吗 巧克力丢 巧克力冻糕 抑郁症的药有什么副作用 减肥抑郁症怎么治疗 巧克力豆饼干的做法 各种抑郁症药的副作用 巧克力定做 什么粥有利于治疗老年抑郁症 巧克力豆的制作方法 抑郁症打营养神经针起作用吗 巧克力豆浆可以一起吃 巧克力豆花 抑郁症服用紧急避孕药有何副作用 巧克力定型 抑郁症停药了副作用多久完全消失 巧克力豆玛芬 巧克力洞 巧克力豆马芬 巧克力豆腐慕斯 巧克力豆的做法 抑郁症药的作用 巧克力雕塑制作 八 粥治抑郁症 减肥之后得了抑郁症 喝减肥茶最后能导制抑郁症吗 巧克力豆可以做什么 园艺治疗对抑郁症的作用 抗抑郁症药物的分类及药理作用